男人冬天適合喝什麼湯？

問#

我聽朋友們說冬天是進補的好時節，正好最近我的身子有些虛弱，就想從飲食上改善一下。而我比較喜歡喝湯，那通常來說男性適合喝哪些呢？

對於男性來說溫補養腎和暖胃壯陽是非常重要的，所以適宜在冬季食用的湯類食物很容易挑選，其中效果較好的有慢火老鴨湯、腰花雞蛋湯、西紅柿豬肝湯以及蘿卜羊肉湯等。同時也可以自己挑選動物肝髒、排骨、水產品等，並搭配韭菜、白菜和胡蘿卜等一類食材一起熬製湯水飲用，並能適當添加一點枸杞子、茯苓、人參等滋補中藥，以增加食物營養和藥用價值。