平時喝什麼湯補氣血好呢？

我的氣色這幾天都被同事們說很不好，所以很想知道到底是什麼原因導致的氣色這麼差。我也好想有個漂亮的膚色和氣色，喝什麼湯會比較好的調理氣血呢？

對於一些氣色不好，臉色欠佳的女性朋友來說，要適當的喝一些湯來補一補確實也是應該的。但是，在這種情況下，也不要盲目的跟風，別人喝什麼吃什麼也跟著去這麼做，這是很不明智的。也是不可以采取的。補氣血對於女性來說是在常見不過的事情了。紅棗、枸杞、黨參和黃芪等等補氣血都是有不錯的療效的。燕窩粥許多女性也是可以試試的，效果也不錯，不過要注意購買正規的補品。