吃豇豆有什麼好處的啊？

最近是豇豆上市的季節，我特別愛吃。但是孩子卻不喜歡豇豆的味道，每次做都不吃，為了讓孩子愛上吃豇豆，於是我就想問吃豇豆都有什麼好處？

豇豆是對身體十分有好處的一種蔬菜。豇豆中不僅含有豐富的蛋白質，而且還有多種維生素和其他身體所需元素。而且其中的蛋白質十分易於消化吸收，是非常優質的。它提供的維生素B1能幫助維護我們消化係統的正常運作，保證身體能攝取營養。還能刺激消化腺的分泌來增加我們的食欲。維生素C能幫助我們合成抗體，抗體是預防疾病的重要物質，可以增加我們身體的抵抗力。