綠豆黑豆紅豆湯的功效是什麼？

到了夏天我們經常會感到非常的燥熱，所以我經常會煮一些豆湯來進行食用，感覺特別的清涼，但是不知道綠豆，黑豆紅豆有什麼功效呢？

綠豆湯中主要是含有十分豐富的維生素成分，並且可以幫助大家補充鈣質，還有磷等礦物質，對於增強我們身體的免疫力有著極好的功效，以及還有幫助大家止渴，在炎熱的夏季有助於幫助大家清熱解毒，紅豆中主要是喊喲邦的膳食纖維成分，可以幫助促進腸胃的蠕動，並且消除水漲的情況，黑豆中主要的功效主要是維生素B，可以有健身寧心的功效，還有加強力氣。