打羽毛球拉傷胳膊怎麼辦？

在打羽毛球之前，千萬不要因為這是非常簡單的運動，所以就不做熱身運動了，否則突然進行運動的時候還有可能會由於肢體幅度過大而導致拉傷，手臂拉傷就是很常見的情況，有手臂拉傷的情況，應該要及時的進行放鬆，不要再繼續運動了，如果比較嚴重的話，還是應該要找專業的理療師，做一些按摩和推拿。打球的時候除了要注意做熱身之外，還應該也要注意動作是否標準，如果動作不正確的話，也是很有可能會導致拉傷的。