冬天臉部怎麼補水好呢

最近秋冬季節交替，我的臉幹起皮，風吹時很痛，眼屎多，特別是臉部，皺巴巴的一層皮屑，有時候臉部運動幅度大都火辣辣的，怎麼補水好呢？

其實，秋冬季是最容易引起皮膚缺乏水分的，不睡的基礎就是需要我們，在日常的護理的基礎上麵，每一天保持喝8杯水，也就是2000毫升的水量，可以適當的補充一些含有維生素比較高，和纖維素比較高的水果進行內部的補水，這樣可以進行深層的保濕，其中，建議多食用草莓葡萄蘋果等一些水果來進行調理，然做好肌膚的清潔工作，然後可以多使用一些補水的乳液來進行皮膚的補水。