腰間盤突出可以慢跑的嗎？

腰間盤突出是頸椎的一種疾病，這對身體危害還是很大的，腰間盤突出的人以臥床靜養為主，因為腰間盤突出者腰部無法承受任何力量，所以一般不推薦進行運動，而慢跑是一種有氧運動，而且運動還比較劇烈，不適合腰間盤突出者進行鍛煉，瑜伽、跑步、遊泳、羽毛球、乒乓球等球類運動都不宜進行。