枸杞紅棗泡水上火嗎?

我老公特別愛喝茶，對於茶也有一定的研究，而且出現什麼新的可以泡茶的食材他都想試一試。這不前兩天從我爸那要了點枸杞紅棗泡水喝，枸杞紅棗泡水喝上火嗎？

隻要注意用量，並不會引起上火的症狀，紅棗與枸杞都是屬於味甘性溫的食材，對於活血養顏具有一定的功效。泡茶時的水溫需要多加注意，不宜過熱，會導致食材自身的營養成分流失，水溫控製在溫水狀態。若是身體健康的情況下，並不建議每天用紅棗枸杞泡水喝，而是有規律的飲用，若是引發上火症狀，可以添加白菊花降火，另外保持心情舒暢，具有充足的睡眠，會大大降低上火的幾率。