野生黑枸杞功效與吃法有哪些？

我出去玩，順便買了一些黑枸杞，以前都是紅枸杞，也不知道黑枸杞有什麼作用，是不是要比紅枸杞的營養高的，怎麼吃營養高呢？

黑枸杞可以有效的預防很多跟自由基有關係的一些疾病。比如，經常的使用黑枸杞，可以預防癌症，心髒病，衰老，關節炎，等都是有著很好的效果的。而且體質比較差的人，使用黑枸杞，還可以降低感冒的次數喝縮短感冒的時間。黑枸杞的使用方法有很多，但是最簡單的就是，可以直接吃，或者是使用一些開水，然後沏茶喝，裏麵還可以加一些蜜糖之類的食物，味道就會更美。