怎樣有效減掉腿部脂肪？

腿部脂肪是完全有辦法減掉的，一般可以選擇加強運動的方式，建議在日常中要堅持每天去做鍛煉，比如慢跑、踢足球以及瑜伽等，並且要盡可能自己上下樓梯，平時走路時可以適當加快速度。但運動減肥需要的時間比較漫長，如果想要快速減掉多餘脂肪，可以考慮去美容整形醫院做抽脂手術或者注射瘦腿針，同時還可以購買有質量安全保證的瘦腿襪促進減肥。