我朋友和我一樣的歲數，但是她看起來就是比我年輕，她說她每天都會用黑枸杞泡水喝，能夠抵抗衰老，延年益壽。我也買了一些黑枸杞，黑枸杞怎樣泡水呢？
大眾養生網小編解答：
黑枸杞泡水很簡單，用溫水衝泡就可以了。買回來的黑枸杞上麵可能會有一些灰塵和細菌，所以最好在泡之前清洗一下。有的人在清洗黑枸杞的時候會發現，如果用手搓黑枸杞，很可能會把它搓破。這時清洗黑枸杞還需要一些技巧，在盆子裏倒些水，把黑枸杞放進去，此時不要搓洗，而是要攪拌一下水，這樣才能達到清洗的目的。
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