經期時肚子痛應該怎麼辦呢？

我原先沒有痛經的經曆，但是這一次身上來月經後，肚子疼的厲害，真的有一種痛不欲生的感覺。請問，有什麼辦法可以緩解嗎？

如果痛經非常嚴重，可以及時的看醫生來進行治療，自己也可以服用一些止痛片，但是止痛片最好是不要長期服用，以免導致對身體的傷害。如果痛經自己可以承受，可以煮一些紅糖薑水，熱熱的喝下去，就可以起到暖宮的作用，這樣也可以緩解疼痛；也可以用溫水袋暖一暖肚子，這樣也可以起到暖宮的作用，疼痛感也會減輕的。在月經期一定要注意避免吃寒涼食物，避免喝酒，避免沾涼水等，可以防止痛經的出現。