自己製作什麼茶減肥？

我的身材有些偏胖，生完孩子後身體更加浮腫了，平時有做運動，效果不佳，想知道能夠在家裏泡什麼茶可以幫助自己減輕體重？

減肥需要控製自己的飲食和配合相應的體育鍛煉。你可以選購一些綠茶，綠茶有很好的減肥效果，對於幫助減少體內的脂肪有很好的效果。綠色的減肥產品，它的主要功能是加快身體內的代謝速度，這樣在鍛煉的過程中，身體可以更加快速地消耗熱量，所以綠茶是一種有效的燃燒體內脂肪的飲品。不但可以減少脂肪含量，常喝綠茶還能抵抗身體氧化，起到美容的效果。