人流後需要怎樣調養身體？

我在不小心懷孕以後就去做了人流手術，醫生說術後身體會比較虛弱，讓我多注意調養。一般來說如何調養效果會好呢？

女性在做完人流時需要從多個方麵調養身體，建議在術後適當多吃一些高蛋白類的營養食物，可以燉製烏雞湯、鯽魚湯或者排骨湯等，也可以搭配食用一些紅棗、銀耳類食品，並一定要避免吃任何辛辣、生冷刺激性食物。同時也要注意多加休息，不能參與劇烈的體育運動，還要嚴格避免在一個月內發生性生活，特別是在月經恢複時，最好是及時到醫院做一下複查。