為什麼喝鹽水會導致拉肚子？

聽人說喝鹽水也是養生的方法，我最近就在每天早上喝淡鹽水，但是喝了淡鹽水以後就會拉肚子，想問為什麼喝鹽水會拉肚子？

喝鹽水是可以幫助清理腸胃的，而且食鹽的作用也可以幫助促進腸胃的蠕動，那麼就可以幫助通便和潤腸，但是由於有的人的腸胃比較的虛弱，所以在通便的同時，很可能就會導致腹瀉，所以在喝鹽水的時候是需要根據自己的實際情況來設定核實的鹽水的劑量的，可以適當的加入少量的食鹽來幫助調理。如果一直腸胃不適的話，那麼就不要喝鹽水，可以用白開水或者檸檬水，蜂蜜水等代替。