我媽媽今年已經五十四歲了，進入更年期了，而且血氣也不好，經常買菜回來都會頭暈，想要給他補血氣，想問女人補氣血吃什麼中成藥比較好?
大眾養生網小編解答：
女人補氣血選擇中藥調理，不僅效果好，而且沒有任何副作用。首先，女性補氣血可以吃一些當歸，當歸是一種補氣血的中藥，它可以直接泡水喝，也可以做成當歸雞湯等食用方法。其次，女性還可以吃一些藏紅花來調理血氣，藏紅花也是補血的中藥材，既可以直接泡水喝，也可以用來泡腳，不僅能補血益氣，還能促進血液循環，幫助調理內分泌和新陳代謝。
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