小孩的身高體重都是有生長指標的,可以先去醫院檢查一下符不符合正常數值,排除一些病理的原因。首先,可以給孩子多補充一些有營養的食物,而且要告知孩子不可以偏食,蔬菜、肉類都要吃,水果也要每天都吃,牛奶也要多喝,這是可以幫助補鈣補鋅的食物,可以幫助孩子長高。其次,和孩子一起運動,可以和孩子一起每日出去跳高,跑步。最後,讓孩子不要自卑。
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問 個子矮,什麼方法可以長高點?
小孩的身高主要和遺傳有直接的關係,70%和父母有關,但是和營養、運動、和生活環境也有很大關係,所以主張優生優育。小孩生長發育,一定要補充足夠的營養物質,比如雞肉
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