羊肉燉藕功效是什麼呢？

我平時在飲食方麵比較講究，一些對於身體沒有好處的東西是很少吃的，所以比較注重養生保健，聽說羊肉燉藕比較好吃，對於人體具有哪些功效呢？

羊肉是屬於溫熱性的東西，吃多了是容易上火的，一般建議搭配著比較清淡的蔬菜一起吃，能夠起到解毒去火的作用，喝湯的話，最好在裏麵加入一些中藥成分，比如麥冬，生地，人參等藥物。最好是把羊肉和生薑片一同放在沸水中煮3分鍾左右，這樣能夠去除羊肉的腥味，然後再放入一些調味品，比如蔥，幹椒，八角等調味品，主要的功效就是養生補腎，但難以消化，建議再搭配一些促進腸道消化的食品。