老人便秘的話一般吃什麼水果呢？

我爺爺現在年紀大了，然後身體也不是很好，尤其是消化係統，非常的不好，總是會有便秘的情況。那麼老人便秘的話一般吃什麼水果呢？

老人的年齡比較的大，所以身體的器官會有一定的衰老的情況，然後導致身體會有消化不良的問題。尤其是一些難以消化的，或者是油脂比較多的。水果裏麵含有豐富的維生素，能夠促進腸道的蠕動，對於食物的消化有很好的促進的作用。平時可以多吃的就是獼猴桃，香蕉，蘋果，生梨，火龍果等。一般吃的時間就是上午十點之後，不要飯後立即的吃水果，不利於身體的消化。