睡懶覺會讓身體變胖嗎？

我是一個比較懶做的人，有很多的時間總是早上不起床的，甚至是總是感覺渾身比較勞累，現在自己都是變胖了很多，不知道會不會變胖呢？

睡懶覺的話是破壞正常的生物鍾的一種保表現，這也是違規正常的生活的一種很不好的行為。在睡懶覺的時候一般都是會飲食不正常，錯過了最好的最正常的飲食時間，所以對腸胃和消化係統都是有很多威脅存在。平時應該改變睡懶覺的習慣才好，適當的改善自己的生活作息，養成早睡早起的習慣比較好。飲食的時候也是需要注意多補充一些維生素和鈣物質多的食物都是對身體好的。