為什麼每次早上喝牛奶都會拉肚子？

這段時間我感覺自己像是有便秘一樣，每天上廁所的時候很困難，我就開始每天早上喝酸奶，可是喝了之後我拉肚子特別的嚴重，請問這是怎麼回事？

一般是不建議人體每天早喝酸奶的，尤其是不能空腹喝酸奶，是很容易出現拉肚子的現象，主要是因為酸奶中有很多有利於腸道蠕動、促進腸道消化的物質，對於長期便秘的人來說是非常有利的，但是如果早上喝酸奶尤其是空腹，腸胃中沒有食物很容易出現拉肚子，建議患者每天早上喝酸奶是可以的，但是最好在飯後一小時再喝酸奶，這樣對於健康來說是比較有利的。