雪菊花的功效與作用及食用方法都是什麼呢？

平時我就是在工廠上班，有很多的時間飲食不注意，吃的食物很油膩，現在是上火比較嚴重，聽說可以喝雪菊花泡水的，不知道有什麼功效呢？

雪菊花，這是一種那個菊花茶的一種。在消炎敗火的方麵效果是比較好的。長期的飲食吃的食物比較油膩，營養物質缺乏厲害的話就會引起一些上火的表現。這都是需要積極的去調理的，平時在飲食的時候應該多吃一些清淡的食物比較好，尤其是應該多補充維生素多的蔬菜才會對身體好。平時可以直接用開水去泡雪菊花的，這樣飲用之後就可以敗火效果很好，加入一些冰糖在裏麵會潤嗓子的。