白蘿卜的功效與禁忌有什麼?

關鍵詞:白蘿卜作用好處飲食禁忌

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 每年的這個時候我媽媽就會做白蘿卜給我們吃,像是白蘿卜湯、炒白蘿卜、還有蘿卜絲等等,我想請問白蘿卜有什麼好處,在食用方麵有什麼禁忌?

    大眾養生網小編解答:
    白蘿卜在食用方麵需要特別注意,尤其是身體素質較差,畏寒的人就少吃白蘿卜,因為白蘿卜屬於寒性食物,如果身體怕寒的人吃了之後會有明顯的不適感,所以患者在食用白蘿卜的時候一定要根據自己的體質來選擇。白蘿卜是營養價值很高的食物,食用方法也很多,燉湯、生炒等都是不錯的選擇,但也不宜多吃。

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