小孩睡覺抽筋到底是怎麼回事？

小孩睡覺抽筋主要有三個原因，第一個原因就是缺鈣引起的，鈣元素是可以促進骨骼生長必需的元素之一，而小孩子在長身體的時候對鈣元素的需求是比較大的，缺鈣的話就會導致抽筋。第二個原因是由於受涼引起的，晚上睡覺的時候由於受涼會引起肌肉的痙攣和收縮，就會產生抽筋的反應。第三個原因是運動強度太大，造成肌肉疲勞勞損引起的，肌肉疲勞就會造成抽筋的現象。