我的朋友過節的時候送了我一盒鐵觀音的茶，我之前不喝茶所以也不了解，但是聽說喝茶可以減肥，想問喝茶葉鐵觀音可以減肥嗎？
大眾養生網小編解答：
茶是可以減肥的，鐵觀音是茶葉的一種，其中茶多酚的含量是比較高的，所以可以有效的促進腸胃運動，還可以起到減脂消脂的作用，在清腸的時候幫助清理腸胃中多餘的油脂，還可以幫助促進排便，所以可以起到減肥的作用。除了鐵觀音之外，很多其他茶也能幫助減肥。普洱茶，這種茶可以幫助刮油，所以也可以幫助減肥瘦身。
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