便秘能喝鐵觀音嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-18 00:25:20  來源: 大眾養生網

便秘通常情況下是可以喝鐵觀音的,在一定程度上能夠改善便秘症狀。

飲食辛辣刺激性食物、不愛運動等原因可能會導致大便幹結,影響腸胃蠕動,引起便秘,可以適當的喝一些鐵觀音,鐵觀音中有一定的茶多酚成分,對腸道的神經係統可起到一定的刺激性,有可能會緩解便秘症狀。鐵觀音的口感比較清淡,也有助於清熱效果,通常不會影響便秘或加重便秘。

便秘患者平時也可以適當的喝一些蜂蜜水,能夠補充腸道內的水分,起到軟化大便的功效,同時也要在飲食上進行調整,多吃一些富含纖維素的食物,保持飲食清淡。

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