女人睡前喝奶粉好呢？

女性朋友在睡覺之前喝奶粉，對於身體來說是很好的，因為奶粉中含有的營養很豐富，可以補充鈣，鐵，磷，鋅，蛋白質，維生素以及礦物質，對於人體健康來說是非常好。女性在睡覺之前喝奶粉可以幫助入眠，對於失眠多夢也是有一定的治療效果。所以女性朋友在睡覺之前是可以喝奶粉的，但是如果是在減肥的時候，最好不要喝，因為奶粉容易發胖，不宜在睡覺前飲用，晚上喝茶也不能喝奶粉或者是牛奶，