中午吃飽後就睡覺好嗎？

我最近的工作太忙了，每天都要做很多的工作，中午剛剛吃完飯，我都會馬上休息一會，不然都沒有時間睡覺了，想知道中午吃飽後就睡覺好嗎？

中午剛剛吃完飯後就睡覺對於身體來說是有傷害的，因為剛剛吃完飯後，身體的食物還沒有吸收消化，都是堆積在胃裏麵，睡覺的時候，身體的各個器官都是處於一個休息的狀態，沒有辦法消化食物，容易導致腸胃不適，消化不良等等，而且中午吃飽後就睡覺還會導致肥胖的發生，所以中午剛剛吃完飯後一定不要馬上睡覺，可以先活動活動，不你妹食物的消化和吸收，休息半個小時後，然後再睡覺，這樣對身體是最好的。