腿腫吃什麼可以消腫？

我的小腿有一種腫脹的感覺，用手摸就能夠明顯摸到腿部特別浮腫，一按一個坑。可能是白天總穿高跟鞋導致的，腿腫吃什麼可以消腫？

生活中，很多女性都容易出現腿部浮腫的症狀，大部分情況下，這都與一些飲食有關，所以要想改善腿部浮腫的問題，可以調整一下自己的飲食。讓身體內多餘的水分全部排除，這樣腿部就會變得纖細一些。每天建議吃一些利尿的食物來消除水腫，比如西瓜、冬瓜、綠豆等等。做菜的時候應該少放一些鹽，這樣就可以預防腿部浮腫。如果鹽過量就會引起水分代謝不暢，腿部就會變得浮腫。