早晨空腹血糖高怎麼辦能緩解？

早晨空腹時血糖水平偏高可能是由於熬夜或過度勞累造成的，但如果經常出現這種症狀，則極有可能是自身血糖代謝紊亂的原因，此時應及時采取措施控製血糖，必要時可注射降糖片或注射胰島素。而且在平時要養成合理健康的飲食習慣，少吃高糖分、高脂肪的食物，一定要注意多加休息，不要熬夜或熬夜，要經常去戶外鍛煉身體。