最近感覺腹部有些脹脹的,但是也沒有吃什麼不對勁的東西,所以我想要通過按摩的方式緩解,應該怎麼按摩比較好?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養生網小編解答:在晚上睡覺和早上起床之前,必須先排空小便,用清水洗幹淨手,平躺在床上或者瑜伽墊上也可以,兩膝微微彎曲,放鬆,用左手掌心對著肚臍按壓,右手疊在左手上。先按順時針方向按摩50次,再逆時針方向按50次,注意力度要適中。按摩5分鍾左右,洗澡後是最好的按摩時間。按摩腹部時,整個手掌都要用力,這樣效果會更好。
猜你喜歡
相關問答
問如何按摩才能瘦腹部呢
濫情的世界╮問#我最近感覺自己長胖了,尤其是腹部,突然出現了好多的贅肉,我喜歡的漂亮衣服也穿不上了,心好累。聽人說按摩可以改變現狀。那麼如何按摩才能瘦腹部呢?大
問腹部按摩器有用嗎?有哪些效果呢?
出租半段情問#我的腹部出現了很多的肥肉,有時候甚至是感覺出現了遊泳圈的,這段時間是飲食不注意,聽說腹部按摩器效果不錯,有什麼好處可尋呢?大眾養生網小編解答:腹部
問瘦腹部按摩法是什麼?
愛伱又怎樣問#我的四肢還不算很胖,就是腹部有一層厚厚的脂肪,尤其是穿緊身的衣服時,腹部就會有一點凸起,不是很好看。請問,瘦腹部按摩法是什麼?大眾養生網小編解答:
問如何按摩腹部可以減肥呢?
醉死溫柔鄉*問#我肚子上有很多的肉肉,很難看,有時候穿緊身的衣服,感覺像是大肚子一樣的,現在買衣服都不好買,想知道如何按摩腹部可以減肥呢?大眾養生網小編解答:腹
問瘦腹部的穴位有哪些呢?
承諾的背叛問#最近讓我煩惱的是我的小肚子上長滿了贅肉,聽說按摩腰腹部的穴位能瘦肚子,所以我想知道能夠減肥的腰部穴位有哪些呢?大眾養生網小編解答:腹部是很容易堆積
問按摩腹部有什麼作用呢?
出租半段情問#我發現我有一個室友經常有事沒事都會按摩腹部,對於他的這個習慣我非常好奇,所以我想知道按摩腹部對我們的身體有哪些作用呢?大眾養生網小編解答:在我們生
相關文章
- 老人腹部常按揉 有助長壽18793閱讀
- 經常按摩腹部好處多12871閱讀
- 產後肥胖怎麼辦3821閱讀
- 餓了怎麼辦10078閱讀
- 腰腹部減肥10025閱讀
- 嬰兒消化不良拉肚子8164閱讀
- 按摩腹部有益健康8626閱讀
- 寶寶肚子脹氣怎麼辦7243閱讀
- 嬰兒不大便護理要點3820閱讀
- 中醫按摩腹部讓你更長壽19509閱讀
- 按摩腹部可以自我養生1227閱讀
- 按摩腹部可養生長壽14495閱讀
- 按摩寶寶腹部的好處10609閱讀
- 拍肚子有什麼好處17294閱讀
營養師問答
問月經期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
問脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,並且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
問怎麼才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
問黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
問經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
問田螺怎麼才能去腥味呢
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什麼時刻最希望被插入?16888
- 便秘怎麼辦10359
- 揭秘日本女人的性愛技巧15814
- 瞬間女人什麼感覺?11207
- 男人吃六種食物永遠“雄起”17503
- 女人身體8個部位越醜越健康5179
- 精液對女人的11個好處18797
- 口交你不可不知的五大事實1924
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢7259
- 10種私密催情食物 堪比春藥19382