男生怎麼瘦腹部呢？

男生想要很好的瘦肚子，首先要養成運動的習慣，不要在吃完飯馬上坐下，吃完飯站立半個小時，一定要多做一些瘦腹部的運動，做仰臥起坐、俯臥撐、或者站立扭腰的動作，也可以做一些收腹的瑜伽動作，但是要注意，不管做哪種運動，都要堅持，而且在飲食上也要控製自己，不要吃太多的肉，飲食要盡量清淡一些，尤其是晚餐要少吃。