睡覺之前用艾灸對身體好嗎？

平時我工作比較忙碌，很少的時間去運動的，現在這幾天也是有點休息不好的，總是入睡困難，聽說是可以艾灸的，不知道睡覺之前做好不好呢？

艾灸，這就是一種中醫的治療疾病的方法，主要的就是用艾灸針刺激穴位進行刺激血液循環的治療的一種方法。艾灸的治療方法對身體的損傷是比較小的。可以刺激一些部位的神經係統從而促進血液循環的快速進行，減少一些疾病的發生。平時如果是睡眠不好的話，都是因為神經衰弱引起的，所以是可以用艾灸來緩解治療的，在晚上睡覺之前艾灸的話可以促進睡眠，還可以緩解體虛的情況。