香蕉吃了真的上火嗎？

我感覺我的胃腸道消化功能不是很好，每次吃完東西之後感覺肚子脹脹的，有時甚至幾天不上大廁所，朋友建議我多吃香蕉，但是我害怕香蕉會不會上火，香蕉吃多了會上火嗎？

香蕉是一種很好的水果，外表看起來金燦燦的，而且味道非常的好，酥軟順滑。香蕉具有豐富的維生素的含量，而且它有很好的潤腸通便的效果，對於便秘的人來說，吃香蕉是最好不過的了。而且香蕉還能夠具有一定的抗脂褐素的作用，對於皮膚暗黃，橙色素堆積的人來說，吃香蕉有助於緩解雀斑的形成。香蕉是屬於熱性的水果，一次吃太多的話，可能也會造成上火的。