白蘿卜和菠菜能不能一起吃?

關鍵詞:白蘿卜紅根菜飲食調理怎麼吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 請問菠菜能不能跟白蘿卜一起吃?因為家裏麵正好在活塞和白蘿卜一起燉一個湯,但是聽家人說不能一起吃,不知道是不是有這個道理?

    大眾養生網小編解答:
    菠菜和白蘿卜一起吃是可以的,也沒有什麼禁忌,兩者不會有什麼衝突,但是很多食物之間都有一些飲食禁忌,就是白蘿卜不能和胡蘿卜一起吃,而菠菜不能和豆腐一起吃,菠菜含有大量的植物粗纖維,能很好的促進腸道蠕動,比較有利於排便,還能促進胰腺分泌幫助身體消化,菠菜中含有的胡蘿卜素在人體內會轉化為維生素a,可以保護我們的正常視力,保護我們的上皮細胞。

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