引起人們出現胃脹氣的食物有哪些？

最近這幾天不知道怎麼回事舍友出現了胃脹氣的情況，平時的時候還有食欲不振，所以我想替他問一下哪些食物可能會引起人們出現胃脹呢？

林子人們出現胃脹氣還有可能是由於脾胃濕熱所導致的，也有可能是由於在這階段不注意飲食的調理所引起的，一般情況下引起人們出現胃脹氣，很有可能在這階段吃的一些豆類食品或者奶製品的其他的食物，如果想要緩解症狀在這階段應該選擇多吃一些堿性食物，比如可以選擇多吃一些新鮮的水果與蔬菜，如果胃脹氣比較嚴重的話應該選擇服用一些藥物來進行治療和調理。