總是聽到很多的朋友們說自己早上或者晚上睡覺之前喝一杯蜂蜜水，我也知道蜂蜜本身就是有很高的營養價值的。還具有通便的作用的，但是在每天睡前喝蜂蜜水減肥效果好嗎？
大眾養生網小編解答：
很好，因為喝蜂蜜水有美容養顏、通便的功效。人本身的身體在夜間就是一個新陳代謝的過程，早上起來喝杯蜂蜜水對於排宿便也有很大的作用，因為人體如果不能及時的排便，也是很容易發胖的。所以大家可以在晚上睡覺前適當喝點蜂蜜水，這樣不僅可以起到補充身體營養的作用，還可以起到很好的減肥效果。對於一些疾病也有很好的預防和治療作用。
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