人參的作用和功效是什麼呢？

我大伯前段時間去香港，從那裏帶回來了一些人參，說給我補補身體，我都舍不得吃，想要留一些給老公吃，想知道人參都有什麼好處嗎？

人參是一種味甘，微苦的食物，人參是一種保健品，人參的功效是有很多，人參是具有大補元氣，生津，安神，補脾益肺等作用，人參對於肺氣，咳嗽，痰多，乏力，犯困，便秘等都是有很好的治療效果。人參還具有安神，鎮靜的作用，對於失眠，多夢，健忘的治療都是有很好的療效，經常服用人參可以增強身體的抵抗力，提供身體的抗病能力，而且還可以延年益壽，服用人參可以改善氣色蒼白等作用。