練泰拳的好處是什麼呢？

我的一個朋友是泰拳冠軍，打泰拳很厲害，他說讓我也學習泰拳，說這個還可以防身，我都不想學習，練泰拳都有什麼好處呢？

練習泰拳對於身體健康來說是有很多的好處，泰拳是一項很好的運動方法，泰拳可以強身健體，提高自身的免疫力，而且還可以增加個人的身體素質，以及提高自己的防衛手段，還能夠提高自己的精氣神，因為泰拳的攻擊性很強，所以在危險的時候，可以正當的防衛自己的生命安全，練習泰拳還可以潛意識的提高自身的進攻性以及欲望，經常練習泰拳還能夠增加自己的自信心。