最近我爺爺總是說他有一些身體無力的情況，有時候覺得十分的疲憊，因此想要吃瑪咖來進行調節的，請問瑪咖的功效及吃法是什麼呢？
大眾養生網小編解答：
瑪咖一般是可以放在食療中食用的，食用的食療方法，說可以用雞來燉雞食用，達到事倍功半的效果，主要功效有以下幾點：第一，瑪咖可以幫助消除身體過度疲勞的狀況，特別是可以補充男性的精力，提高精子質量，對前列腺也有極好的調節作用，對於女性而言，瑪咖還可以改善睡眠治療，特別是調節身體亞健康的狀況，增強身體免疫力。
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