吃什麼能促進淋巴排毒呢？

淋巴是人體重要的免疫係統，能幫助人體分解毒素，幫助人體排毒，想要進行淋巴排毒，可以用熱毛巾熱敷頸部，經常按摩頸部和肩部，可以在背部塗一些精油，有很好的促進淋巴排毒的效果，要多吃高蛋白的食物，多吃牛奶、雞蛋、牛肉和羊肉等食物。