老人吃什麼對身體健康好?

關鍵詞:老人飲食老年人怎麼吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我奶奶今年八十歲了,如今還算是比較健康的,最起碼她吃飯還是比較好的。我想這次回來給她買點東西,老人吃什麼好呢?

    大眾養生網小編解答:
    老年人的消化係統不太好,而且牙齒在老了之後也沒有年輕的健康了,所以要去給老人買一些東西還是要買一些老人容易消化的食物。可以買衝的東西給老人喝,奶粉,老年人的奶粉一般都是用來補充鈣質的,因為老年人的骨頭脆性大,年紀越大骨頭越脆。還要選擇一些核桃粉之類的東西,因為老年人的大腦容易忘事,而核桃正是具有改善記憶力的好幫手。

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