運動為什麼會出汗呢？

我今年35歲了，最近因為身體肥胖，在醫生的建議下采取運動減肥的方式，但是每逢運動完以後，總會出現出汗的現象，想問一下運動為什麼會出汗呢？

當人體在經過劇烈運動之後，出汗屬於調節體溫滋潤皮膚的作用，可以適當的揮發人體當中所積聚的熱量，讓自己的身體保持體溫相對穩定，以及各個器官正常活動，如果是在夏天運動的話，也是可以出大量汗的，出汗對身體是有很多好處的，不但可以起到排毒的功效，而且還能達到減肥的效果，所以一般來說，運動都以出汗為主，但需要注意的是，不要出太多的汗，應該微微出汗。