運動後出汗很多怎麼回事？

運動之後出汗是一件非常正常的事情，但是如果出汗很多甚至你隻要稍稍的一運動就會出大量的汗，就說明你的身子比較虛經不起運動，不能夠控製出汗的量，建議盡量不要做劇烈運動，嚐試一些有氧運動，瑜伽，普拉提這類的運動為主，或者可以嚐試一下走路，散步。在出汗的同時也要注意補充電解質，可以嚐試著喝一些功能性的飲料能夠很好的幫你恢複體力。