我的媽媽最近整個人感覺像是變了一個人似得,變得特別的煩躁,動不動就發脾氣,我感覺他是更年期到了,想了解下更年期一般是在什麼年齡呢?
更年期是每個人都會出現的一個症狀,更年期主要是集中在中年時期,一般是發生在45到50歲之間的女性,更年期會造成身體方麵的異常反應,一般情況下更年期是會出現乏力,煩躁,抑鬱,食欲不佳,健忘,失眠,多夢等等。更年期是會自行緩解的,不需要進行任何的治療,在更年期的時候隻要注意調整自己的生活作息,加強鍛煉身體,是可以減少更年期的症狀,更年期的時候飲食一定要豐富,要多補充營養,減少垃圾食品的攝入。