五十歲女人怎麼保養好呢？

女人到了五十歲的時候，皮膚和身體機能都會有明顯的下降，由於身體一些激素下降，皮膚開始出現缺水現象，進而變成麵部皮膚鬆弛，所以需要在此階段進行補水保濕的工作，在每天早晚時間都要擦一些補水麵霜，防止魚尾紋的產生，還要定期的做一些補水性較強的麵膜，並有規律的進行按摩，加速麵部血液循環，使肌膚變得光滑和緊致。另外，身體上也要注重保養，可在飲食上進行改善，可以多食用玉米、紅薯、蘑菇、檸檬、核桃、卷心菜、花菜、雪裏紅、西紅柿、薺菜、山楂、酸棗等，可以起到補氣養血、抗衰老的作用。