跑步機上穿什麼鞋舒服

身體有點虛弱，因為我的工作是辦公室工作，運動量比較少，所以就和朋友辦了一張健身卡，去健身房跑步，但是跑步機上穿什麼鞋舒服呢?

跑步機上跑步的話和在正常的路上跑步是不一樣的，當處在跑步機上的時候，它在推動你的前進，所以跑步機上的鞋子和生活中行走的鞋子是有差異的。在跑步機上的鞋子應該選擇一個比較輕巧的鞋，並且是薄底子的鞋子比較好，這樣可以讓你感覺的出你腳下的麵，跑步機的鞋的前頭應該是比較寬的，這樣給自己的腳趾足夠的活動的空間，避免因為腳步的壓力導致的疼痛，鞋碼偏大一點。