陽虛體質應該怎麼辦才好呢？

我一直都是身體不好，然後上醫院進行檢查的時候發現自己是陽虛體質。想要進行調理。那麼陽虛體質應該怎麼辦才好呢？

陽虛體質的人，應該要注意做到以下幾點：1、做好精神方麵的調養。陽氣不足時，情緒波動是比較大的。因此要注意調節好情緒，消除情緒所帶來的不良影響。2、環境方麵的工作。陽虛體質的人對於季節變化的適應能力是比較差的，所以要注意在春夏的季節，適量的滋補陽氣。在開空調的時候也要注意，盡量避免出現室內室外溫差過大的情況，要慢慢的進行調整。