血糖高吃什麼水果可以降血糖呢？

患有高血糖的人在平時的時候一定要注意不要吃一些含糖量比較高的食物例如一些西瓜、榴蓮，可以多吃一些蘋果、柚子、草莓、獼猴桃、香蕉，這些水果裏麵都含有豐富的纖維素和維生素c，有利於降低高血糖，同時也要配合一些飲食，飲食上可以多食用一些粗糧，盡量少吃一些細糧，也要多吃一些含有纖維素的蔬菜，例如一些苦瓜、黃瓜、西紅柿、絲瓜都是可以盡量食用的。