白蘿卜和紅蘿卜能一起燉著吃嗎？

最近個人比較有點上火，天天都有喝一大杯的紅蘿卜水來去火，我爸又在弄廚藝，做了一些涼拌白蘿卜的菜，那紅蘿卜可不可以和白蘿卜一起吃啊？

其實白蘿卜是可以和紅蘿卜一起燉的。白蘿卜它可以對於我們來說有著很多比較好的功效。第一白蘿卜可以對一些身體免疫力比較低的人可以有將免疫力提高的功效，這是因為維生素C和微量元素鋅在蘿卜中比較豐富。其次其實芥子油也在蘿卜中含有，它可以幫助消化而使我們的食欲增加。而紅蘿卜它對於一些因每餐吃多東西而消化不良的人有著不錯的功效，就是可以消化食物，這是因為紅蘿卜對胃酸來說可以促進分泌，將腸蠕的作用增強。還有潤肺的功效喔。白蘿卜不僅和紅蘿卜可以一起吃，不相衝，而且還會有不錯的功效。